“Camminare scalzi verso la felicità” di Sabrina Koren Montemurro: un invito a cogliere la Bellezza silenziosa nella quotidianità

Ci sono letture che sono in grado di raggiungere la parte più profonda del nostro essere perché ci trasmettono insegnamenti che cambiano il modo di concepire l’esistenza.

Sono libri forieri di imput creativi. Consentono di riflettere sulle tante sfaccettature esistenziali che vale la pena approfondire e fare proprie. Ne abbiamo piena conferma leggendo il libro di Sabrina Koren Montemurro, edito da Santelli nella Collana Sundarta, diretta da Marcella Maiocchi. In questo libro la nota maestra zen attraverso la forma del racconto episodico ci fornisce aneddoti, testimonianze e vicende tipiche della sua esistenza all’insegna del mondo zen.

Vivere lo zen nella quotidianità

Ciò che si coglie da quello che narra al lettore è che vivere “la dimensione zen” non significa entrare in una dimensione intangibile che è alla portata di pochi eletti o adepti. Anzi le sue testimonianze così autentiche e veritiere, i suoi stralci di vita pura e vissuta intensamente ci fanno capire che vivere lo zen significa vivere l’ordinario in maniera straordinaria.

Tra bollette da pagare, compiti da eseguire, trasferte, lavatrici da portare al termine, Sabrina Koren Montemurro ci dimostra che è possibile praticare la meditazione zen anche quando si è immersi nella vita di tutti i giorni. Grazie alle sue “frasi del risveglio” che il lettore troverà alla fine di ogni capitolo l’autrice ci invita a condurre le nostre esistenze cercando di cogliere la Bellezza e la Meraviglia che si nascondono nell’essenza delle cose ordinarie che spesso e volentieri non si riesce a cogliere perché immersi nel caos e nella frenesia.

Un invito a rallentare per cogliere la felicità silenziosa

È importante rallentare il ritmo delle nostre giornate per sintonizzarci a pieno con la propria parte più profonda e imparare a cogliere i segnali che corpo e mente strettamente connessi tra loro sono in grado di trasmetterci. Quello di Koren Montemurro è un invito ad abbracciare il silenzio che non deve spaventare ma che comunica più di mille parole inutili e prive di significato.

La vita zen e la meditazione sono un toccasana per l’anima che ha bisogno di rigenerarsi continuamente in maniera circolare e della quale spetta a noi prenderci cura smettendo di cercare continuamente la felicità altrove e all’esterno. Uno degli insegnamenti che Sabrina Koren Montemurro ci insegna grazie al suo libro è che la felicità non è qualcosa di estrinseco e che dipende dal mondo esteriore o dagli altri. È una dimensione che dipende solo ed esclusivamente da noi. E’ intrinseca in quello che siamo, facciamo e coltiviamo quotidianamente attraverso le nostre azioni, scelte, decisioni.

Una coccola per l’anima che si risveglia

Siamo noi i fautori della nostra felicità che può essere allenata compiendo azioni e gesti semplici in cui la Bellezza silenziosa fa ingresso aiutandoci a cogliere sfumature inedite che prima non riuscivamo a percepire perché influenzati da un sistema che celebra più il mondo dell’apparire che quello dell’essere.

Questo libro è una vera e propria coccola per l’anima che ha bisogno di risvegliarsi dal torpore. Lo si legge con interesse e coinvolgimento. Le frasi del risveglio sono generatrici di imput creativi e spunti adi riflessione preziosi che si applicano efficacemente e facilmente alla vita di tutti i giorni. Il lettore si ritroverà arricchito di saggezza e consapevolezze con le quali affrontare la quotidianità con una marcia in più per dare un senso e un significato degno di nota alle proprie giornate.

Interessanti i concetti che la Montemurro ci presenta sotto forma di esperienze pratiche di vita come quello dell’impermanenza che ci dona un modo nuovo di vivere le relazioni interpersonali e che ci permette di capire che spesso lasciare andare, rifiorire è essenziale e funzionale per poter fare spazio dentro noi al nuovo che è in coerenza con quello che siamo e facciamo. La scrittura della Montemurro è semplice, lineare e soprattutto autentica e proprio per questo il lettore non potrà fare a meno di rispecchiarsi in essa.

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Camminare scalzi vero la felicità, Sabrina Koren Montemurro, Santelli Editore, Collana Sundarta